西区八軒 パーソナルジムRejoice 　トレーナー紹介

名前：鳥木　恵

出身地：北海道小樽市

職歴：看護師７年（循環器、整形外科、リハビリ科など）

トレーニング歴：約７年

趣味：筋トレ、読書、サウナ

資格：看護師国家資格　GCS認定コーチ

 　看護師として７年間勤めながら、同時並行でトレーニングや食事管理も行って来ました。その中で気づいたのは健康習慣や理想の体型を得るために必要なのは「気づきと習慣」だということでした！

　これは筋トレに限らず全てにおいて大切なことだと考えています。「なぜやるのか？」がはっきりすると自分に必要な行動に気づき、それが習慣に変わっていきます。

　自分はトレーナーとして多くの方にこれらのことを体験して頂きたいという思いからパーソナルジムを立ち上げました。

　トレーニングとコーチングを通して、利用者さんに提供したいことは「生活すべてが変化する」ことです。お体のことだけではなく、家族や会社など生活全般に良い影響を与えられるようなジムを目指します。